Thailändisches Boxen für Körper , Geist und Seele

Das
Thailändische Boxen oder Muay Thai, welches wir unterrichten, ist für jedes Alter geeignet. Wir praktizieren kein wettkampforientiertes Thaiboxen, sondern legen den Fokus auf die Fitnes  und das Wohlbefinden des Übenden. Uns ist es wichtig, dem  Übenden ein gutes Wohl und Körpergefühl zu vermitteln. Dazu gehören Basisorientierte Techniken, Yoga im Gymnastikbereich und auch das zu erlernen von Entspannungsmethoden. Wir möchten in unserer  leistungsbezogenen Gesellschaft einen positiven und stressfreien Ausgleich schaffen. Das traditionelle Thailändische Boxen ist in der Kultur und der Philosophie der Thais als Lebenseinstellung verwurzelt.Ähnlich wie beim Indischen Yoga oder dem Japanischen Karate gehört es zum Kulturerbe.

Das Thailändische Boxen ist eine sehr komplexe, traditionelle Kampfkunst. Vermischt mit den Elementen des Indischen Yoga entsteht ein sehr körperbewußtes und komplexes Übungsprogramm.

Unsere Übungsstunden sind aufgeteilt in Level.1
Basis und weiterführende Techniken des Thailändischen Boxens und Level.2 Thailändisches Boxen und Asanas aus dem Indischen Yoga.Beide Level sind sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene geeignet.